Programme Cure active

Programme Cure Active

A l’exception des malades touchés par un handicap moteur spécifique, tous les curistes peuvent suivre ce programme, en tout ou partie.

Il est particulièrement indiqué dans les pathologies « du terrain hypersensible », telle que la fibromyalgie. Les curistes dont un burn-out a motivé la prescription de la cure y trouveront également un précieux complément. Le médecin thermal est bien entendu consulté lors de la première visite, et signale, le cas échéant, les éventuelles contre-indications et/ou précautions à prendre. 
Fibromyalgie et pathologies du terrain hypersensible : Cette variante du programme « cure active » comprend, en plus, une réunion spécifique à ces pathologies, sous la direction d’une naturopathe diplômée.

La Carte CURE ACTIVE (à 40 € pour les 3 semaines) comprend :

  • Le réveil musculaire en piscine thermale (trois séances par semaine) : Pratiquée le matin sous la conduite d’un éducateur sportif Maître-Nageur-Sauveteur, cette gymnastique douce en piscine naturellement tiède (32°C), est spécialement adaptée aux curistes. Elle apporte détente et bien-être, tout en réveillant doucement les muscles et en mobilisant les articulations.
  • La gym-santé (deux séances par semaine) : Une séance adaptée à tous les curistes, chaque fois renouvelée. Les objectifs prioritaires sont la détente musculaire et la souplesse articulaire, au moyen d’étirements actifs ou passifs.
  • La gym en extérieur avec marche nordique (une fois par semaine) : remplacée par séance à l’intérieur en cas de mauvais temps.
  • La promenade naturaliste guidée (une fois par semaine) : Cette activité est accessible au plus grand nombre, y compris aux personnes qui souffrent d’une mauvaise qualité de marche. Elle se déroule aux alentours immédiats de la station, et met l’accent sur la connaissance de la flore et de la faune locales.
  • La Sophrologie (une fois par semaine) : Ces séances permettent de découvrir une méthode de relaxation très utile au quotidien pour gérer les situations de stress, améliorer son équilibre émotionnel et apprendre à lâcher prise. 

Les activités ci-dessus sont également accessibles à l’unité moyennant un ticket de 5,00 €.

D’autres animations sont proposées tout au long de la saison thermale :

Chaque semaine 

  • Réunion d’information « Réussir sa cure » (gratuit) : Cette réunion destinée prioritairement aux nouveaux curistes permet de leur prodiguer quelques conseils pratiques pour que leur cure se déroule dans les meilleures conditions. 
  • Le Pot des Curistes (gratuit) : Pour tous les curistes, anciens ou nouveaux. De précieuses informations sont données par l’Animatrice de la station et les intervenants du programme « Cure Active » qui viennent présenter leurs activités. Une dégustation de produits régionaux vient conclure généralement ce rendez-vous hebdomadaire. 
  • Les groupes de parole (gratuit) : Ce temps d’échange et de partage, animé par une professionnelle formée à l’écoute, permet de briser l’isolement et de mieux faire face à la réalité de la vie. 
  • La « causerie thermale » (gratuit) : Pour permettre à chacun de compléter ses connaissances au sujet du thermalisme en général, et d’Ussat-les-Bains en particulier (hydrogéologie, histoire, propriétés des eaux, réglementation, etc). 
  • L’Origami et la Calligraphie (gratuit) : Jeu de pliage, « de mains et d’esprit », accessible à tous, il est élevé au rang d’art véritable au Japon. Il favorise la concentration et permet de réaliser des figures variées.
  • Le tournoi de mini-golf (gratuit) : Venez vous amuser et tester votre habileté dans notre parcours situé dans le parc ombragé. 

Une semaine sur trois

  • La sortie touristique en autocar : L’association AZTA vous propose ce petit voyage ariégeois avec visite de site (Musée du textile, Forges de Pyrène, Parc de la Préhistoire, Abbaye du Pesquié, Maison du patrimoine, Château de Fiches, etc).
    (12,00 € par personne – 20,00 € pour un couple)
  • La causerie « Initiation aux Huiles Essentielles » (gratuit)
  • La causerie « Équilibre alimentaire » (gratuit)
  • L’atelier « Chant et mémoire » (gratuit)
  • La soirée Karaoké (gratuit)
  • La Boum des curistes (gratuit)
  • L’atelier « Initiation aux danses » (gratuit)
  • Le repas animé des curistes au restaurant L’Eau à la bouche » (17,00 € par personne)

Les prestations proposées par des intervenants extérieurs :

Ces activités relèvent de la responsabilité des partenaires indépendants de notre structure, qui exercent à Ussat-les-Bains en raison de la qualité de leurs prestations et de leur adaptation aux indications thérapeutiques de la station:

  • Le Qi-Gong et Do-In: Gymnastique énergétique basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Ses mouvements lents et décomposés vous permettront d’exercer votre respiration et d’améliorer votre vigilance. Le Do-In, issu de la médecine japonaise, est une technique d’automassage et d’étirement des méridiens.
    une fois par semaine avec l’association « Au Fil de Soi » : 10,00 € la séance
  • La Rando-santé : Rendez-vous hebdomadaire incontournable, la rando-santé vous permettra de découvrir de magnifiques sites de montagne et de remettre en douceur votre organisme au travail, sous la houlette d’un accompagnateur diplômé.
    une fois par semaine selon la météo : 15,00 € une rando – 26,00 € les deux – 36,00 € les trois

  • L’Ostéophonie : Il s’agit de séances collectives, selon la méthode François Louche, au cours desquelles un premier temps est réservé à l’écoute. Ce travail permet de mettre en évidence des habitudes, souvent inconscientes, qui s’opposent à une certaine connaissance de soi, et à la créativité que possède chaque individu. Un second temps est ensuite réservé à l’expression artistique, libérée par l’écoute.
    une fois par semaine, dirigée par l’association « Centre d’Ostéophonie » : 20,00 € par personne et par séance
  • Le Bain musicalisé : Dans le même objectif, des compositions musicales sont diffusées en piscine. Ce « massage musical » fait de sons plus ou moins graves, de mélodies et de rythmes, favorise le mouvement et élimine le stress accumulé. L’écoute sub-aquatique permet ainsi une relaxation psycho-émotionnelle véritablement unique.
    chaque semaine avec l’association « Centre d’Ostéophonie » : 30,00 € par personne et par séance
  • Les « plaisirs de papiers » : Cet atelier permet un travail manuel, intérieur et intuitif, par une technique de décorations de papiers qui libère le potentiel créatif du pratiquant. Trois séances au cours de la cure permettent la réalisation d’un petit carnet personnalisé.
    une fois par semaine avec l’association « Chemin de Travers » : 10,00 € par personne et par séance

Les séances complémentaires ci-dessus sont payables directement auprès des intervenants : Voir la page des programmes Cure active de l’association AZTA.

FORFAIT SPÉCIAL ACCOMPAGNANTS :

Forfait comprenant, à raison de 3 séances par semaine (lundi, mercredi et vendredi) :

  • Réveil musculaire en piscine
  • Bain de bien-être individuel ou douche de bien-être
  • 160,00 € les 3 semaines ou 60,00 € la semaine, linge compris