Programme Cure active

Programme Cure Active

A l’exception des malades touchés par un handicap moteur spécifique, tous les curistes peuvent suivre ce programme, en tout ou partie.

Il est particulièrement indiqué dans les pathologies « du terrain hypersensible », telle que la fibromyalgie. Les curistes dont un burn-out a motivé la prescription de la cure y trouveront également un précieux complément. Le médecin thermal est bien entendu consulté lors de la première visite, et signale, le cas échéant, les éventuelles contre-indications et/ou précautions à prendre. 
Fibromyalgie et pathologies du terrain hypersensible : Cette variante du programme « cure active » comprend, en plus, une réunion spécifique à ces pathologies, sous la direction d’une naturopathe diplômée.

La Carte CURE ACTIVE comprend :

  • Le réveil musculaire en bassin thermal (trois séances par semaine, un jour sur deux) : Pratiqué le matin sous la conduite d’un éducateur sportif Maître-Nageur-Sauveteur, cette gymnastique douce en piscine naturellement tiède (32°C), est spécialement adaptée aux curistes. Elle apporte détente et bien-être, tout en réveillant doucement les muscles et en mobilisant les articulations.
  • La gym-santé (deux séances par semaine) : Une séance adaptée à tous les curistes, chaque fois renouvelée. Les objectifs prioritaires sont la détente musculaire et la souplesse articulaire, au moyen d’étirements actifs ou passifs.
  • Une activité physique en extérieur (une fois par semaine) comme la marche avec bâtons : remplacée par séance à l’intérieur en cas de mauvais temps.
  • La promenade dans le parc (une fois par semaine) accompagnée par un Guide Naturaliste diplômé : Cette activité est accessible au plus grand nombre et se déroule aux alentours proches de la station, mettant l’accent sur la connaissance de la flore et de la faune locales.
  • La sophrologie (une fois par semaine) : Ces séances permettent de découvrir une méthode de relaxation très utile au quotidien pour gérer les situations de stress, améliorer son équilibre émotionnel et apprendre à lâcher prise.
  • 50 € par personne (carte forfaitaire et nominative, réservée aux curistes).
    Les activités ci-dessus sont également accessibles à l’unité moyennant un ticket de 6,00 €.

D’autres animations sont proposées tout au long de la saison thermale :
(liste non contractuelle et sous réserve de modifications)

  • Le Pot des Curistes : Pour tous les curistes, anciens ou nouveaux. (tous les lundis à 17h)
    De précieuses informations sont données par l’Animatrice de la station et les intervenants du programme « Cure Active » qui viennent présenter leurs activités; ainsi qu’un agent de l’office de tourisme qui vous présente les atouts touristiques des alentours. Le directeur de la station également présent prodigue quelques conseils pratiques pour que leur cure se déroule dans les meilleures conditions. 
  • Les Groupes de Parole et Soutien : Ce temps d’échange et de partage, animé par une professionnelle formée à l’écoute, permet de briser l’isolement et de mieux faire face à la réalité de la vie. (une fois par semaine)
  • La causerie Nutrition, animée par une naturopathe diplômée (une fois par semaine, avec un thème différent)
  • L’atelier Chant et lecture (une fois par semaine)
  • La Sortie Libre à Ax-les-Thermes et Foix (en alternance, une fois par semaine)
  • L’atelier Créatif (une fois toutes les 3 semaines)
  • La Sortie Touristique en autocar avec visite de site, accompagnée par l’animatrice (une fois toutes les 3 semaines)
  • La Balade Naturaliste Guidée par un guide naturaliste diplômé (une fois toutes les 3 semaines)
  • L’atelier Initiation aux Danses (une fois toutes les 3 semaines)
  • La Soirée Karaoké (une fois toutes les 3 semaines)
  • La Boom/Soirée Dansante (une fois toutes les 3 semaines)
  • Le Repas des Curistes au restaurant L’Eau à la Bouche (une fois toutes les 3 semaines)

Ateliers spécifiques, une fois toutes les 3 semaines

  • La réunion Fibromyalgie, animée par l’infirmière thermale, réservé aux curistes fibromyalgiques
  • L’atelier Sommeil, animé par le Dr. Vaugeois, réservé aux curistes atteints d’insomnie chronique

Les prestations proposées par des intervenants extérieurs :

Ces activités relèvent de la responsabilité des partenaires indépendants de notre structure, qui exercent à Ussat-les-Bains en raison de la qualité de leurs prestations et de leur adaptation aux indications thérapeutiques de la station:

  • Le Qi-Gong et Do-In: Gymnastique énergétique basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Ses mouvements lents et décomposés vous permettront d’exercer votre respiration et d’améliorer votre vigilance. Le Do-In, issu de la médecine japonaise, est une technique d’auto-massage et d’étirement des méridiens.
    une fois par semaine avec l’association « Au Fil de Soi » : 10,00 € la séance
  • L’Ostéophonie : Il s’agit de séances collectives, selon la méthode François Louche, au cours desquelles un premier temps est réservé à l’écoute. Ce travail permet de mettre en évidence des habitudes, souvent inconscientes, qui s’opposent à une certaine connaissance de soi, et à la créativité que possède chaque individu. Un second temps est ensuite réservé à l’expression artistique, libérée par l’écoute.
    une fois par semaine, dirigée par l’association « Centre d’Ostéophonie » : 20,00 € par personne et par séance
  • Le Bain Musicalisé : Dans le même objectif, des compositions musicales sont diffusées en piscine. Ce « massage musical » fait de sons plus ou moins graves, de mélodies et de rythmes, favorise le mouvement et élimine le stress accumulé. L’écoute sub-aquatique permet ainsi une relaxation psycho-émotionnelle véritablement unique.
    une fois par semaine avec l’association « Centre d’Ostéophonie » : 30,00 € par personne et par séance
  • Les « Plaisirs de Papiers » : Cet atelier permet un travail manuel, intérieur et intuitif, par une technique de décorations de papiers qui libère le potentiel créatif du pratiquant. Trois séances au cours de la cure permettent la réalisation d’un petit carnet personnalisé.
    une fois par semaine avec l’association « Chemin de Travers » : 10,00 € par personne et par séance

    Les séances complémentaires ci-dessus sont payables directement auprès des intervenants.